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04/03

39'42”


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3000m

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04/10

9'30”07

2‘g–Ś1’…

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1500m

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04/10

4'25”24

‘g9/16’…

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04/10

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5000m

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04/16

17'32”60

1•”1‘g–Ś2’…

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04/17

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60m

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04/24

8”34

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04/24

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6‘g–Ś2/6’…

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‰Ķ–ģ@—mK

04/24

F – 5m70 - F


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‰Ķ–ģ@—mK

04/24

11m98 – 11m93 - 12m05


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Š ’J

400m

•–ģ@r–ē

04/29

55”88

3‘g–Ś 3/6’…

800m

•–ģ@r–ē

04/30

*'**”**


‹{’n@O“TiŠŁ‹äŠy•”j

04/30

2'04”87

1‘g–Ś 8/9’…

1500m

‹{’n@O“TiŠŁ‹äŠy•”j

04/29

4'28”01


5000m

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04/29

16'24”12

1‘g–Ś 7’…

‚ŽR@•Žu

04/29

16'52”75

1‘g–Ś 14’…

400mH

•–ģ@r–ē

04/30

*'**”**


3000mSC

‹{’n@O“TiŠŁ‹äŠy•”j

05/01

11'12”**


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112km

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04/30

13°42'05”

’jŽqŠ®‘–225/375ˆŹ

‘ę35‰ń•xŽmž–ģ‚Œ“ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“‘å‰ļ

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‚{@—T”V

05/08

1°36'50”


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Š ’J

60m

•Ÿ“c@~–ē

05/08

8”08 (+0.1)

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200m

•Ÿ“c@~–ē

05/08

26”14 (+0.8)

M35 1/3ˆŹ

1500m

…–ģ@@Šw

05/08

5'00”40

M40 3/4ˆŹ

—é–Ų@~”V

05/08

5'04”30

M35 2/2ˆŹ

4×100mR

•Ÿ“c@~–ē
‰Ķ–ģ@—mK
—é–Ų@~”V
…–ģ@@Šw

05/08

50”13

M35 2/3ˆŹ

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‰Ķ–ģ@—mK

05/08

5m30(+0.4)-F-4m23(+0.3)

M35 3/3ˆŹ

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‰Ķ–ģ@—mK

05/08

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M35 1/1ˆŹ

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05/15

1m80

15/22ˆŹ

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05/14

4m40

7/16ˆŹ

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3000m

’ß“c@‘׎mi’†‹ž‘å’†‹ž‚j

05/14

8'56”77

7‘g–Ś 24/38’…

5000m

“”’J@–¾‹viÄÖĄ½Īß°ĀĻŻø×ĢŽj

05/14

15'16”84

5‘g–Ś 5/24’…

‘ę31‰ń‚Ö‚«‚Č‚ńƒ^ƒCƒ€\Œ’Nƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

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3km

ģ‡@’q–ē

05/22

9'35”

1/47’…,‘å‰ļV(\Ą²Ń-25”,14ˆŹ)

10km

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05/22

37'52”

2/140’…(\Ą²Ń-8”,5ˆŹ)

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05/22

46'35”

37/140’…(\Ą²Ń+1'35”,68ˆŹ)

‹gģ@GŽii‚•l‘–—F‰ļj

05/22

48'11”

52/140’…(\Ą²Ń+41”,34ˆŹ)

‚{@—T”V

05/22

DNF


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10km

“”’J@–¾‹viÄÖĄ½Īß°ĀĻŻø×ĢŽj

05/22

32'36”

’jŽq39ĪˆČ‰ŗ1/156ˆŹ

5km

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05/22

20'20”

’jŽq39ĪˆČ‰ŗ26/125ˆŹ

3km

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05/22

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05/22

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Æ“ą—Ī’n

10km

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05/29

38'34”

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‘ę137‰ń “ŒŠC‘åŠw’·‹——£‹L˜^‰ļ

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5000m

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05/28

16'38”31

1‘g–Ś 5/17’…

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400m

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06/05

54”63

7‘g–Ś 3/7’…

800m

•–ģ@r–ē

06/04

2'08”68

4‘g–Ś 8/8’…

‹{’n@O“TiŠŁ‹äŠy•”j

06/04

2'06”80

3‘g–Ś 6/7’…

1500m

•·’J@—E‹P

06/05

4'28”37

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ģ‡@’q–ē

06/05

DNS

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06/05

4'07”27

1‘g–Ś 6/18’…

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06/05

4'10”55

1‘g–Ś 13/18’…

‹{’n@O“TiŠŁ‹äŠy•”j

06/05

DNS

3‘g–Ś

5000m

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06/04

15'13”21

1‘g–Ś 3/28’…

”Ŗ–Ų@‘åŽO

06/04

16'57”00

1‘g–Ś 25/28’…

‚ŽR@•Žu

06/04

16'51”85

2‘g–Ś 23/31’…

“”’J@–¾‹viÄÖĄ½Īß°ĀĻŻø×ĢŽj

06/04

15'25”42

1‘g–Ś 10/28’…

10000m

ˆäć@Œ\l

06/05

31'59”26

5/14’…

ˆÉ“Œ@˜a–ē

06/05

34'58”89

12/14’…

”Ŗ–Ų@‘åŽO

06/05

35'39”16

14/14’…

3000mSC

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06/05

DNS

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‘ę10‰ń ‚³‚­‚ē‚ń‚Śƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“‘å‰ļ

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5000m

”Ŗ–Ų@‘åŽO

06/12

1°17'10”

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‘ę50‰ń Žž‚Ģ‹L”O“śƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“‘å‰ļ

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1500m

‚{@—T”V

06/12

5'02”10

1‘g–Ś 8’…

‘ę1‰ń ‰w“`‹­‰»’·‹——£„‹£•ą‹£‹Z‰ļ

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5000m

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06/25

16'26”44


‚ŽR@•Žu

06/25

DNF


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100m

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07/02

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1500m

“cŸŗ@Ęl

07/02

4'12”74

1‘g–Ś 2/16’…

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07/02

4'30”05

1‘g–Ś 6/16’…

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07/02

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1‘g–Ś

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07/02

4'50”16

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‚{@—T”V

07/02

4'55”24

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…–ģ@Šw

07/02

5'11”11

2‘g–Ś 14/19’…

‰Į“”@‘å

07/02

5'49”87

2‘g–Ś 19/19’…

5000m

‰Į“”@‚ ‚¢

07/02

23'24”17

—Žq 13/13’…

’I“c@ēq

07/02

DNS

—Žq

“cŸŗ@Ęl

07/02

15'58”06

1‘g–Ś 2/18’…

ˆÉ“Œ@˜a–ē

07/02

16'35”60

1‘g–Ś 5/18’…

ģ‡@’q–ē

07/02

DNF

1‘g–Ś

‚{@NŽi

07/02

DNS

1‘g–Ś

ˆ¤’m—¤ć‹£‹Z‘IŽčŒ ‘å‰ļ

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5000m

ˆäć@Œ\l

07/02

15'23”59

2‘g–Ś8/15’…,‘S‘Ģ21/29ˆŹ

10000m

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07/03

34'27”77

15/22ˆŹ

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07/02,03

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‘‘Ģ‘Il‹£‹Z‰ļEƒWƒ…ƒjƒA‹L˜^‰ļ

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3000m

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07/03

9'05”86

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‘ę35‰ńˆĄéƒiƒCƒ^[—¤ć‘IŽčŒ ‘å‰ļ

ˆĄé

100m

‚{@—T”V

07/10

14”46

1‘g–Ś6/7’…

1500m

ŠŻ–{@Š°

07/10

4'49”1

10/24’…

…–ģ@Šw

07/10

5'12”7

18/24’…

‚{@—T”V

07/10

5'40”2

24/24’…

5000m

ŠŻ–{@Š°

07/10

17'34”0

9/34’…

‚{@—T”V

07/10

18'25”2

15/34’…

‚{@NŽi

07/10

18'39”0

18/34’…

ˆ¤’m—¤ć‹£‹Z‘IŽčŒ ‘å‰ļ

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3000mSC

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07/17

9'26”12

1‘g–Ś4’…,‘S‘Ģ4ˆŹ

“cŸŗ@Ęl

07/17

9'41”31

1‘g–Ś8’…,‘S‘Ģ8ˆŹ

2011–鍳ƒP’r“`ąƒ}ƒ‰ƒjƒbƒN

Šņ•ŒŒ§_ŒĖ’¬E—K”ćģ’¬

1st 45.1km

2nd 89.6km

total 134.7km

‚{@—T”V

07/23

07/24

5°51'12”

15°24'31”

21°15'43”

156/319ˆŹ

245/245ˆŹ

185/208ˆŹ

‘ę2‰ń ”–•é(ƒiƒCƒ^[)—¤ć‹L˜^‰ļ

Š ’J

100m

‚{@—T”V

08/06

14”16

3‘g–Ś 5/5’…

•Ÿ“c@~–ē

08/06

DNS

3‘g–Ś

1500m

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08/06

4'34”04

1‘g–Ś 4/9’…

ŠŻ–{@Š°

08/06

4'39”24

1‘g–Ś 7/9’…

—é–Ų@~”V

08/06

4'41”80

1‘g–Ś 8/9’…

“cŸŗ@Ęl

08/06

DNS

1‘g–Ś

…–ģ@Šw

08/06

5'07”53

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5000m

‰Į“”@‚ ‚¢

08/06

23'11”27

—Žq 13/13’…

“cŸŗ@Ęl

08/06

16'05”16

3‘g–Ś 2/15’…

ˆÉ“Œ@˜a–ē

08/06

16'44”31

3‘g–Ś 5/15’…

ŠŻ–{@Š°

08/06

17'01”78

3‘g–Ś 7/15’…

ģ‡@’q–ē

08/06

DNF

3‘g–Ś

‚{@NŽi

08/06

18'09”72

2‘g–Ś 6/17’…

‚{@—T”V

08/06

19'39”46

2‘g–Ś 15/17’…

‘ę32‰ń ‘S“ś–{ƒ}ƒXƒ^[ƒY—¤ć‹£‹Z‘IŽčŒ ‘å‰ļ

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1500mS

—é–Ų@~”V

08/27

4'36”54

M35,7ˆŹ

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08/27

11m75(+0.6m)

M35,4ˆŹ

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ˆéŠL@„Šī

08/28

3m70

M40,1ˆŹ

“ŒŠC—¤ć‹£‹Z‘IŽčŒ ‘å‰ļ

•ä

3000mSC

ˆäć@Œ\l

08/28

9'29”63

4ˆŹ

“cŸŗ@Ęl

08/28

9'5*”**

13ˆŹ

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42.195km

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09/03

3°06'53”

—Žq 1ˆŹ

‚æ[‚Ž ‚«‚­‚½‚ń

09/03

2°29'33”

’jŽqE¬¬ 2ˆŹ

‹ą‘ņé‰ŗ’¬ƒn[ƒtƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“2011

‹ą‘ņŽs

ƒn[ƒt

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09/11

1°52'**”


‰w“`‹­‰»–L‹“’·‹——£‹£‹Z‰ļ

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5000m

”Ŗ–Ų@‘åŽO

09/17

16'38”50

2•”1‘g 5/34’…

‚ŽR@•Žu

09/17

16'59”00

2•”2‘g 16/29’…

ˆÉ“Œ@˜a–ē

09/17

16'08”63

3•”1‘g 14/34’…

ŠŻ–{@Š°

09/17

DNF

3•”1‘g **/34’…

ˆäć@Œ\l

09/17

15'53”48

4•”4‘g 29/34’…

‹{’n@O“TiŠŁ‹äŠy•”j

09/17

DNF

1•”3‘g **/34’…

’ß“c@‘׎mi’†‹ž‘å’†‹ž‚j

09/17

15'06”97

4•”2‘g 3/39’…

‘ę3‰ń ”–•é(ƒiƒCƒ^[)—¤ć‹L˜^‰ļ

Š ’J

100m

•–ģ@r–ē

09/24

12”69

2‘g–Ś 4/5’…

‚{@—T”V

09/24

14”27

3‘g–Ś 3/4’…

‰“ŽR@’q‹I

09/24

13”25

4‘g–Ś 3/4’…

1500m

‰Į“”@‘å

09/24

5'57”64

1‘g–Ś 7/9’…

•–ģ@r–ē

09/24

4'41”15

2‘g–Ś 5/12’…

…–ģ@Šw

09/24

5'01”76

2‘g–Ś 12/12’…

—é–Ų@~”V

09/24

DNS

2‘g–Ś

5000m

’I“c@ēq

09/24

21'47”26

—Žq 9/10’…

‰Į“”@‚ ‚¢

09/24

22'14”39

—Žq 10/10’…

ģ‡@’q–ē

09/24

15'54”06

1‘g–Ś 2/16’…

ŠŻ–{@Š°

09/24

16'20”52

1‘g–Ś 3/16’…

¬“‡@T–ēi•É“ģH‹Ę‚j

09/24

17'32”97

1‘g–Ś 8/16’…

‚{@—T”V

09/24

18'33”68

1‘g–Ś 13/16’…

‚{@NŽi

09/24

DNS

1‘g–Ś

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5000m

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09/24

15'30”25

11‘g–Ś 25/31’…

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100m

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10/02

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10/02

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10/02

58”0

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5000m

‘q“ą@½Žii‘q“ą”Ā‹ąj

10/02

16'08”5

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10/02

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10/02

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10/02

17'48”0

50Ī‘ć1ˆŹ,‘å‰ļV

4×100mR

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10/02

47”2

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10/02

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10/02

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10/02

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10/02

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10/02

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10/02

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10/02

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10/02

*m**

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5000m

‹{’n@O“TiŠŁ‹äŠy•”j

10/08

17'09”05

4‘g–Ś17’…

10000m

ŠŻ–{@Š°

10/08

34'28”50

2‘g–Ś

¼ŽO‰Ķ—¤ć‘IŽčŒ 

Š ’J

5000m

ˆÉ“Œ@˜a–ē

10/09

15'51”13

‘‡6ˆŹ

‚ŽR@•Žu

10/09

16'19”68


‚ ‚“‚¢ ‚ØŽsƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“2011

’·•lŽs

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D“c@–Ī‹v

10/09

1°44'39”

ˆź”Ź’jŽq565/1915ˆŹ

‘ę4‰ń Ć‰ŖŒ§’·‹——£‹­‰»‹L˜^‰ļ

¬Š}ŽR

5000m

“cŸŗ@Ęl

10/15

15'20”46

11‘g–Ś 11/39’…

ˆäć@Œ\l

10/15

15'27”27

13‘g–Ś 25/35’…

’ß“c@‘׎mi’†‹ž‘å’†‹ž‚j

10/15

14'59”29

13‘g–Ś 7/35’…

‘ę38‰ń “ŒŠCŠw¶—¤ć‹£‹ZH‹G‘IŽčŒ ‘å‰ļ

•ä

400m

²X–Ų@CĘi“ģŽR‘åj

10/15

56”97

—\‘I1‘g–Ś 6/6’…

‘ę4‰ń ƒiƒSƒ„ƒAƒhƒxƒ“ƒ`ƒƒ[ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

Æ“ą—Ī’n,–ī“cģ

10km

‚{@—T”V

10/16

43'32”


ˆ¤’mƒXƒ|[ƒcEƒŒƒNƒŠƒG[ƒVƒ‡ƒ“ƒtƒFƒXƒeƒBƒoƒ‹

ˆź‹{

60m

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10/16

8”25


200m

•Ÿ“c@~–ē

10/16

24”68


1500m

—é–Ų@~”V

10/16

4'44”41


…–ģ@Šw

10/16

4'59”04


4×100mR

ˆéŠL@„Šī
‰Ķ–ģ@—mK
—é–Ų@~”V
•Ÿ“c@~–ē

10/16

48”54


‘–•’µ

‰Ķ–ģ@—mK

10/16

5m62


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‰Ķ–ģ@—mK

10/16

11m82


‘ę141‰ń “ŒŠC‘åŠw‹L˜^‰ļ

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5000m

”Ŗ–Ų@‘åŽO

10/22

16'06”19

4‘g–Ś 4/26’…

‘ę219‰ń “ś–{‘Ģˆē‘åŠw’·‹——£‹£‹Z‰ļ

Œ’Žu‘ä

10000m

ˆäć@Œ\l

10/29

32'05”01

2‘g–Ś 18/32’…

‘ę6‰ń ’†‹ž‘å“y—j‹L˜^‰ļ

”~‘ŗ

5000m

‘ŗ£@³‘„

10/29

16'32”09

2‘g–Ś 11/24’…

‚ŽR@•Žu

10/29

16'15”86

3‘g–Ś 16/26’…

ģ‡@’q–ē

10/29

15'41”66

4‘g–Ś 12/26’…

‹{d@Œh‘¾iĆ‘å 2j

10/29

16'31”35

3‘g–Ś 22/26’…

800m

‹{’n@O“TiŠŁ‹äŠy•”j

10/29

2'08”89

3‘g–Ś 8/8’…

4×400mR

_’J-˜a“c-²X–ŲCĘ-h’J
i“ģŽR‘åj

10/29

3'34”63

2‘g–Ś 2/4’…

‘ę3‰ń ‚µ‚Ü‚¾‘åˆäģƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“inƒŠƒoƒeƒB

“‡“cŽs

ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

ŠŻ–{@Š°

10/30

2°38'41”(n:2°38'40”)

’jŽq30Ī‘ä8/1556
’jŽq‘‡12/5529

ˆÉ“Œ@˜a–ē

10/30

2°46'33”(n:2°46'24”)

’jŽq29ĪˆČ‰ŗ5/690
’jŽq‘‡36/5529

‚{@NŽi

10/30

4°25'07”(n:4°24'44”)

’jŽq30Ī‘ä631/1556

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ˆ¤E’n‹…”Ž‹L”OŒö‰€

1‹ę(10km)

‹{’n@O“T

10/30

38'17”

ƒƒ“ƒO‚Ģ•”(23km)

‘ę6‰ń Ć“ģ‘Ūƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

‘åˆé’¬`“”‘ņŽs

ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

”Ŗ–Ų@‘åŽO

11/03

2°44'14”(n:2°44'12”)

ˆź”Ź’jŽq22/12003

”¼“cŽs–ƃ}ƒ‰ƒ\ƒ“

”¼“cŽs

10km

ŠŻ–{@Š°

11/06

34'24”

30Ī‘ć’jŽq2/173

‹{’n@O“TiŠŁ‹äŠy•”j

11/06

37'44”

29ĪˆČ‰ŗ’jŽq9/94

ˆ¤’mŒ§‚Z‰w“`

’m‘½Žs

7‹ę5km

’ß“c@‘׎mi’†‹ž’†‹ž‚1j

11/06

15'07”

‹ęŠŌ2ˆŹ

1‹ę10km

¬“‡@T–ēi•É“ģH‚3j

11/06

34'10”

‹ęŠŌ35ˆŹ

‘ę7‰ń ’†‹ž‘å“y—j‹L˜^‰ļ

”~‘ŗ

5000m

ŠŻ–{@Š°

11/12

16'46”67

’j— 15/20’…

‘ę3‰ń ‰w“`‹­‰»’·‹——£‹£‹Z‰ļ

•ä–k

5000m

‚ŽR@•Žu

11/12

16'17”99

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ˆÉ“Œ@˜a–ē

11/12

16'09”89

*‘g–Ś**/**’…

¬“‡@T–ēi•É“ģH‚3j

11/12

16'09”0

*‘g–Ś**/**’…

2011‚¢‚Ń‚Ŗ‚ķƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

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ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

‚{@NŽi

11/13

3°42'13”

’jŽq912/4685ˆŹ

‘ę31‰ń –L‹“‚Ż‚Č‚ĘƒVƒeƒBƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

–L‹“Žs

10km

D“c@–Ī‹v

11/13

42'57”

‘‡53/681,’jŽq40`59Ī45/370

‘ę14‰ń ƒWƒ…ƒrƒ”Ö“cƒƒ‚ƒŠƒAƒ‹ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

”Ö“cŽs

10km

‚ŽR@•Žu

11/13

35'07”

’jŽq30`39Ī4/315ˆŹ

‘ę5‰ń Ć‰ŖŒ§’·‹——£‹­‰»‹L˜^‰ļ

¬Š}ŽR

5000m

“cŸŗ@Ęl

11/19

15'49”72

8‘g–Ś 39/45’…

‘ę58‰ń ’†ŽR“¹“Œ”Z‰w“`

11/20

7‹ęŠŌ 53.15km

’†’Ɛģ`‘½Ž”Œ©

KAKERU+A


1‹ę 7.7km@ˆÉ“Œ˜a–ē@25'36”(5)@25'36”[5]
2
‹ę 6.3km@‘q“ą½Ži@21'27”(2)@47'03”[1]
3
‹ę 9.0km@ŠŻ–{@Š°@31'29”(2)@1°18'32”[2]
4
‹ę 5.2km@‘ŗ£³‘„@16'51”(1)@1°35'23”[1]
5
‹ę 6.9km@”Ŗ–Ų‘åŽO@22'09”(1)@1°57'32”[1]
6
‹ę 10.15km@ˆäćŒ\l@34'31”(3)@2°32'03”[1]
7
‹ę 7.9km@ģ‡’q–ē@26'46”(1)
‘‡@2K58'49"[1]

ˆź”ŹB 1/23ˆŹ


KAKERU+B


1‹ę 7.7km@‰“ŽR’q‹I@28'40”(14)@28'40”[14]
2
‹ę 6.3km@…–ģ@Šw@25'18”(15)@53'58”[16]
3
‹ę 9.0km@™ŽR˜a“æ@32'35”(5)@1°26'33”[11]
4
‹ę 5.2km@‰Į“”‚ ‚¢@21'46”(17)@1°48'19”[14]
5
‹ę 6.9km@‹“cŒõŗ@25'46”(9)@2°14'05”[11]
6
‹ę 10.15km@•·’J—E‹P@39'41”(12)@2°53'46”[12]
7
‹ę 7.9km@ˆźƒm£q@31'36”(14)
‘‡@3K25'22"[13]

ˆź”ŹB 13/23ˆŹ


“ŒŠC‚Z‰w“`

‘܈äŽs

3‹ę8.0975km

’ß“c@‘׎mi’†‹ž’†‹ž‚1j

11/26

25'27”

‹ęŠŌ7ˆŹ

‘ę31‰ń ‚Ā‚­‚Īƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

‚Ā‚­‚ĪŽs

10km

D“c@–Ī‹v

11/27

41'03”

’jŽq131/1703ˆŹ

‘ę6‰ń ˆ¤’m‰w“`

ˆ¤E’n‹…”Ž‹L”OŒö‰€

2‹ę 5.7km

’ß“c@‘׎mi¼”öŽsj

12/03

17'53”

Žs‚Ģ•” ‹ęŠŌ12/37ˆŹ

3‹ę 3.9km

™ŽR@˜a“æi¼”öŽsj

12/03

13'45”

Žs‚Ģ•” ‹ęŠŌ27/37ˆŹ

7‹ę 3.1km

āč@Di–k–¼ŒĆ‰®Žsj

12/03

12'33”

Žs‚Ģ•” ‹ęŠŌ28/37ˆŹ

9‹ę4.8km

“cŸŗ@Ęli•É“ģŽsj

12/03

15'00”

Žs‚Ģ•” ‹ęŠŌ14/37ˆŹ

ˆÉ“Œ@˜a–ēi‚•lŽsj

12/03

15'43”

Žs‚Ģ•” ‹ęŠŌ26/37ˆŹ

‘‡

¼”öŽs

1°38'54”

Žs‚Ģ•” 7/37ˆŹ

ˆź‹{Žs

1°40'28”

Žs‚Ģ•” 15/37ˆŹ

•É“ģŽs

1°42'14”

Žs‚Ģ•” 21/37ˆŹ

Š—ŒSŽs

1°42'21”

Žs‚Ģ•” 22/37ˆŹ

–k–¼ŒĆ‰®Žs

1°46'45”

Žs‚Ģ•” 30/37ˆŹ

‚•lŽs

1°49'47”

Žs‚Ģ•” 35/37ˆŹ

‘ę221‰ń “ś–{‘Ģˆē‘åŠw’·‹——£‹£‹Z‰ļ

Œ’Žu‘ä

5000m

”Ŗ–Ų@‘åŽO

12/04

15'56”75

10‘g–Ś 14/47’…

‘ę8‰ń ’†‹ž‘å“y—j‹L˜^‰ļ

”~‘ŗ

5000m

“cŸŗ@Ęl

12/10

15'33”88

9‘g–Ś 25/31’…

¬“‡@T–ēi•É“ģH‚3j

12/10

15'53”36

3‘g–Ś 1/22’…

’ß“c@‘׎mi’†‹ž’†‹ž‚1j

12/10

14'56”16

8‘g–Ś 1/36’…

‰w“`ƒJ[ƒjƒoƒ‹

12/11

6‹ęŠŌ 39.2km

Æ“ą—Ī’nŒö‰€

TEAM KAKERU

1‹ę 7.3km@ģ‡’q–ē@23'31”(16)@23'31”[16]
2
‹ę 7.3km@‘q“ą½Ži@24'08”(11)@47'39”[14]
3
‹ę 5.0km@‚ŽR•Žu@15'56”(7)@1°03'35”[12]
4
‹ę 5.0km@”Ŗ–Ų‘åŽO@16'03”(6)@1°19'38”[11]
5
‹ę 5.0km@ˆÉ“Œ˜a–ē@15'57”(5)@1°35'35”[10]
6
‹ę 9.6km@ˆäćŒ\l@32'01”(16)
‘‡@2K07'36"[12]

12/21ˆŹ

‘ę2‰ń “Ž—Ēƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“2011

“Ž—ĒŽs

ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

D“c@–Ī‹v

12/11

4°06'41”(n:4°06'12”)

’jŽq40Ī‘ć982/2392

“Œ‰Yƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

“Œ‰Y’¬

10km

ŠŻ–{@Š°

12/18

35'05”

30Ī‘ć’jŽq9/207ˆŹ

¼”ö‰w“`ƒtƒFƒXƒeƒBƒoƒ‹

¼”öŽsŒĆģ—Ī’nE”Ŗƒc–ŹŽR

2‹ę(2.5km)

ˆÉ“Œ@˜a–ē

12/18

8'35”

Œ³‘cE‚ä‚©‚¢‚Č’‡ŠŌ‚½‚æ 3ˆŹ





















Vt–īģģƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

ˆĄéŽs

ƒn[ƒt

ŠŻ–{@Š°

01/03

1°17'20”

**Ī‘ć’jŽq*/***ˆŹ

’Jģ^—ƒn[ƒt

Ō‰H

ƒn[ƒt

D“c@–Ī‹v

01/08

1°45'56”

45ĪˆČć’jŽq1217/4031ˆŹ

‰ŖčŽs–Ɖw“`

‰ŖčŽs

1‹ę(6.3km)

ˆÉ“Œ@˜a–ē

01/15

20'56”

‹ęŠŌ15/121ˆŹ

2‹ę(3.1km)

’ѐA@—²Žk

01/15

11'04”

‹ęŠŌ16/121ˆŹ

6‹ę(6.3km)

[Œ©@’¼‹I

01/15

26'46”

‹ęŠŌ68/121ˆŹ

‘ę47‰ń ˆźFƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

¼”öŽsˆźF’¬

5km

…–ģ@Šw

01/22

19'50”

49ĪˆČ‰ŗ’jŽq16/83ˆŹ

‰iˆä@O–¾

01/22

17'17”

50Ī‘ć’jŽq2/33ˆŹ

D“c@–Ī‹v

01/22

19'51”

50Ī‘ć’jŽq13/33ˆŹ

‘ŠąV@—L‹I

01/22

22'53”

39ĪˆČ‰ŗ—Žq3/54ˆŹ

10km

ŠŻ–{@Š°

01/22

34'42”

39ĪˆČ‰ŗ’jŽq3/187ˆŹ

‚{@NŽi

01/22

36'22”

39ĪˆČ‰ŗ’jŽq6/187ˆŹ

™ŽR@˜a“æ

01/22

38'09”

40ĪˆČć’jŽq9/206ˆŹ

‚{@—T”V

01/22

39'32”

39ĪˆČ‰ŗ’jŽq13/187ˆŹ

Īģ@“˜a

01/22

39'48”

40ĪˆČć’jŽq13/206ˆŹ

ƒn[ƒt

ģ‡@’q–ē

01/22

1°13'00”

39ĪˆČ‰ŗ’jŽq3/371ˆŹ

‘q“ą@½Ži

01/22

1°13'28”

39ĪˆČ‰ŗ’jŽq4/371ˆŹ

ˆÉ“Œ@˜a–ē

01/22

1°15'03”

39ĪˆČ‰ŗ’jŽq7/371ˆŹ

‹{’n@O“TiŠŁ‹äŠy•”j

01/22

1°22'44”

39ĪˆČ‰ŗ’jŽq27/371ˆŹ

[Œ©@’¼‹I

01/22

1°36'51”

40ĪˆČć’jŽq155/693ˆŹ

ąV@’‰ŽO

01/22

1°40'18”

40ĪˆČć’jŽq204/693ˆŹ

‘ŠąV@‰¢

01/22

1°47'33”

ˆź”Ź—Žq35/249ˆŹ

‰Į“”@‚ ‚¢

01/22

1°49'03”

ˆź”Ź—Žq38/249ˆŹ

™‰Y@^—RŽq

01/22

1°50'46”

ˆź”Ź—Žq50/249ˆŹ

¬–qƒVƒeƒBƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

¬–qŽs

5km

‘ŗ£@³‘„

01/22

16'03”

ˆź”Ź’jŽq8/393ˆŹ

‘ę241‰ńˆĄéŒŽ—įƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

ˆĄé

3000m

“cŸŗ@Ęl

01/22

9'28”6

—DŸ

‚•lƒVƒeƒBƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

‚•lŽs

5km

ˆÉ“Œ@˜a–ē

01/29

16'40”

‚Z¶`49Ī‚Ģ•”2/**ˆŹ

…–ģ@Šw

01/29

19'44”


10km

ŠŻ–{@Š°

01/29

35'13”

ˆź”Ź’jŽq2/**ˆŹ

ƒXƒC[ƒcƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

ˆ¤E’n‹…”Ž‹L”OŒö‰€

9km

‹{’n@O“TiŠŁ‹äŠy•”j

01/29

36'

(‰w“`‚Ģ•”)

•Ź•{‘å•Ŗ–ˆ“śƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

‘å•ŖŽsE•Ź•{Žs

ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

‚ŽR@•Žu

02/05

2°48'04”

393/Š®‘–1583ˆŹ

Š ’J‚©‚«‚Ā‚Ī‚½ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

Š ’JŽs

10km

ˆÉ“Œ@˜a–ē

02/05

34'16”


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‘åŠ_ŽsEŠņ•ŒŒ§’”`–¼ŒĆ‰®ŠŪ‚Ģ“ą

ˆź”Ź2‹ę7.3km

“”’J@–¾‹viÄÖĄ½Īß°ĀĻŻø×ĢŽj

02/05

23'08”

‹ęŠŌ16ˆŹ,ƒ`[ƒ€17/36ˆŹ

‚Z1‹ę7.3km

’ß“c@‘׎mi’†‹ž’†‹ž‚1j

02/05

22'23”

‹ęŠŌ11ˆŹ,ƒ`[ƒ€15/50ˆŹ

¼”öƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

¼”öŽsŒĆģ—Ī’n

4.7km

…–ģ@Šw

02/05

18'44”


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ˆ¤E’n‹…”Ž‹L”OŒö‰€

5.25km×2

‹{’n@O“TiŠŁ‹äŠy•”j

02/11

17'40”+18'35”

(‰w“`‚Ģ•”)

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ˆÉ“Œ@˜a–ē

02/11

1°20'01”

’jŽq11ˆŹ/722Š®‘–

“”’J@Œb”üi¼”ö‚Ő^Œ•‚É‘–‚é‰ļj

02/11

2°05'36”

—Žq138ˆŹ/470Š®‘–

5km

™‰Y@^—RŽq

02/11

48'44”

—Žq7ˆŹ/307Š®‘–

‘ę33‰ń ’†“ś¼”Z‰w“`

02/19


‘åŠ_Žs,ŠC’ĆŽs,—Ö”V“ą’¬

KAKERU A

1‹ę 6.7km@‚ŽR•Žu@22'30”(20)@22'30”[20]
2
‹ę 8.3km@‘ŗ£³‘„@28'18”(23)@50'48”[22]
3
‹ę 3.3km@ģ‡’q–ē@10'26”( 3)@1°01'14”[18]
4
‹ę 8.0km@‘q“ą½Ži@26'19”(11)@1°27'33”[15]
5
‹ę 4.9km@•–ģr–ē@17'48”(28)@1°45'21”[18]
6
‹ę 3.6km@•·’J—E‹P@12'39”(21)@1°58'00”[17]
7
‹ę 9.3km@ˆÉ“Œ˜a–ē@32'47”(18)
‘‡@2K30'47"[19]

ˆź”ŹA

7‹ęŠŌ 44.1km

19/37ˆŹ

KAKERU B

1‹ę 6.7km@‹{’nO“T@23'20”(27)@23'20”[27]
2
‹ę 8.3km@ˆäćŒ\l@28'20”(24)@51'40”[26]
3
‹ę 3.3km@‚{NŽi@11'24”(19)@1°03'04”[25]
4
‹ę 8.0km@ˆźƒm£q@31'39”(37)@1°34'43”[32]
5
‹ę 4.9km@“ü’J˜aŽ÷@16'12”(11)@1°50'55”[29]
6
‹ę 3.6km@ģ“‡‘åŖ@11'37”( 5)@2°02'32”[27]
7
‹ę 9.3km@‰“ŽR’q‹I@37'48”(35)
‘‡@2K40'20"[31]

ˆź”ŹA

7‹ęŠŌ 44.1km

31/37ˆŹ

¼”ö‚Ő^Œ•‚É‘–‚é‰ļ

1‹ę 8.3km@‰iˆäO–¾@30'08”(28)@30'08”[28]
2
‹ę 3.3km@Īģ“˜a@12'04”(19)@42'12”[16]
3
‹ę 8.0km@…–ģ@Šw@31'49”(49)@1°14'01”[27]
4
‹ę 4.9km@–qŒ“F‰Ą@16'16”( 3)@1°30'17”[15]
5
‹ę 3.6km@D“c–Ī‹v@13'50”(26)@1°44'07”[14]
6
‹ę 9.3km@’r“c˜a•F@35'43”(23)
‘‡@2K19'50"[18]

ˆź”ŹB

6‹ęŠŌ 37.4km

18/155ˆŹ

KAKERU G

1‹ę 3.3km@‚“c”üK@14'22”( 9)@14'22”[ 9]
2
‹ę 8.0km@’I“cēq@36'51”(15)@51'13”[12]
3
‹ę 4.9km@™‰Y^—RŽq@20'36”( 9)@1°11'49”[11]
4
‹ę 3.6km@[’J’q°@20'55”(22)@1°32'44”[12]
5
‹ę 9.3km@‰Į“”‚ ‚¢@43'16”(10)
‘‡@2K16'00"[11]

—Žq

5‹ęŠŌ 29.1km

11/23ˆŹ

“Œ‹žƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

“Œ‹ž“s

ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

ˆäć@Œ\l

02/26

2°36'13”

’jŽq98ˆŹ,ƒlƒbƒg2°35'53”

”Ŗ–Ų@‘åŽO

02/26

2°38'58”

’jŽq120ˆŹ,ƒlƒbƒg2°38'52”

‚{@NŽi

02/26

3°12'46”

ƒlƒbƒg3°12'38”

D“c@–Ī‹v

02/26

4°00'00”

ƒlƒbƒg3°59'52”

Œ¢ŽRƒn[ƒtƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

Œ¢ŽRŽs

ƒn[ƒt

‘q“ą@½Ži

02/26

1°10'23”

“o˜^’jŽq66/375ˆŹ

ģ‡@’q–ē

02/26

1°13'40”

“o˜^’jŽq116/375ˆŹ

‘ŗ£@³‘„

02/26

1°19'38”

“o˜^’jŽq200/375ˆŹ

’I“c@ēq

02/26

1°48'51”

“o˜^—Žq72/75ˆŹ

10km

ˆÉ“Œ@˜a–ē

02/26

33'23”

“o˜^’jŽq29/73ˆŹ

‘ę67‰ń ‚Ń‚ķŒĪ–ˆ“śƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

‘å’ĆŽs

ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

“”’J@–¾‹v(ÄÖĄ½Īß°ĀĻŻø×ĢŽ)

03/04

2°28'15”

135/Š®‘–211ˆŹ

‘ę37‰ń Ć‰Ŗx•{ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“

Ć‰ŖŽs

10km

‚ŽR@•Žu

03/04

34'05”

“o˜^’jŽq39/114ˆŹ,ƒlƒbƒg34'03”

‘ę39‰ń •É“ģŽs–Ɖw“`

03/04

5‹ęŠŌ 24.5km

—ÕŠCŒö‰€”­’…

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2‹ę 5.8km •·’J—E‹P@20'13”(3)

1•” 1/50ˆŹ

ŠŁ‹äŠy•”

1‹ę 5.4km —é–ŲF“æ@17'44”(3)

3‹ę 4.9km ‹{’nO“T@16'40”(3)

4‹ę 3.3km …–ģ@Šw@12'25”(9)

1•” 3/50ˆŹ

‚Ż‚¤‚ē®œ‰@

2‹ę 5.8km ¬“‡T–ē@19'51”(1)

1•” 4/50ˆŹ

ƒ`[ƒ€“ų

3‹ę 4.9km ¼ģFŽu@16'47”(5)

1•” 5/50ˆŹ

‚É‚¢‚Żƒgƒ}ƒg

2‹ę 5.8km ”’”g£’qŽj@21'08”(6)

5‹ę 5.1km ˆÉ“Œ˜a–ē@16'34”(2)

1•” 9/50ˆŹ

ƒgƒˆƒ^ˆß‰YRC-A

5‹ę 5.1km ‰F‹‘ģĘ@23'16”(25)

1•” 10/50ˆŹ

¼•—‰‘

2‹ę 5.8km “cŸŗ‹Pl@18'18”(1)

2•” 1/41ˆŹ

ƒgƒˆƒ^ˆß‰YRC-B

2‹ę 5.8km ’r“c˜a•F@20'11”(3)

2•” 2/41ˆŹ

‚æ[‚Ž ‚܂䂽‚ń

1‹ę 5.4km ‰Į“”‚ ‚¢@24'35”(21)

2‹ę 5.8km ’I“cēq@26'24”(25)

3‹ę 4.9km ¬’r^@24'26”(30)

4‹ę 3.3km ŽÄ“cŠG—œ@16'25”(23)

5‹ę 5.1km ™‰Y^—RŽq@20'59”(8)

2•” 17/41ˆŹ

1°52'49"

•É“ģŒ’‘–‰ļ

5‹ę 5.1km ąV@’‰ŽO@22'27”(17)

2•” 25/41ˆŹ

‹ž“sƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“2012

‹ž“s•{

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”Ŗ–Ų@‘åŽO

03/11

2°35'54”

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03/11

4°34'57”

—Žq760/2385ˆŹ

–¼ŒĆ‰®ƒEƒBƒƒ“ƒYƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“2012/–¼ŒĆ‰®ƒVƒeƒBƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“2012

–¼ŒĆ‰®Žs

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‘ŠąV@‰¢

03/11

3°49'38”

ƒlƒbƒg3°48'35”

‰Į“”@‚ ‚¢

03/11

3°55'14”

ƒlƒbƒg3°54'43”

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03/11

4°10'19”

ƒlƒbƒg4°09'47”

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03/11

4°31'41”

ƒlƒbƒg4°25'49”

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03/11

1°15'33”

ƒlƒbƒg1°15'32”

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03/11

1°57'09”

ƒlƒbƒg1°56'56”

‚©‚©‚Ż‚Ŗ‚Ķ‚ēƒVƒeƒBƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“2012

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5km

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03/11

16'26”

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ŒK–¼Žs

10km

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03/04

35'20”

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03/04

39'16”

29ĪˆČ‰ŗ’jŽq7/160ˆŹ,ƒlƒbƒg39'13”

2km

•·’J@—E‹P

03/04

6'49”

ˆź”Ź’jŽq3/136ˆŹ,ƒlƒbƒg6'48”

‘ę17‰ń “”‘ņŽst‹G‹L˜^‰ļ

“”‘ņ

5000m

”Ŗ–Ų@‘åŽO

03/24

16'12”41


1500m

”Ŗ–Ų@‘åŽO

03/24

4'26”22



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